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公交袭胸称想女人:从“强身健体”到“健康生活”

2020/09/07 本文来源:网络整理 浏览量:次浏览

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“驴友”“跑团”“球友”“广场舞大妈”……全民健身运动的蓬勃发展,诞生了许多志趣相投的运动群体,使得体育运动被赋予了新的内涵——欢乐生活、寄寓情感、增进社交,而人们的健身理念也从强身健体过渡到运动带来的健康生活,“要想小康,首先健康”的观念深入人心。

从1951年创编第一套广播体操,到2009年起每年8月8日成为“全民健身日”,其间,体育更多承担的是强身健体、增强体质的功能;从2014年将全民健身上升为国家战略,到2019年《体育强国建设纲要》的出台,其间,既是民有所呼、政有所应,民有所求、政有所为,也是健康生活理念转变的真实写照。

新追求——

享受运动成为生活一部分

体育锻炼成为生活的一部分,不仅是老百姓生活质量变化后的一种表现,也体现了人们对小康生活、健康生活的新追求。

球类撞击地板的“鼓点”、运动鞋摩擦出的“音符”、教练口中的哨声、激烈对抗后发出的兴奋呐喊……7月8日,位于新疆国际会展中心的乌鲁木齐圣丹亚体育馆内,一场充满全民健身元素的“交响乐”正在上演。

“经历了今年这场疫情,大家更深刻地认识到了健康的重要性。现在,无论是自己还是家人朋友,健康意识越来越强烈。”羽毛球爱好者舒位佳告诉记者。

初夏傍晚,路灯渐亮。巴楚县阿纳库勒乡果勒买里村村民阿布力海提·木沙奔跑在村里的体育公园,满头大汗。他摸着肚腩不好意思地说:“吃得太好了,要减肥,要多运动。”

“现在条件好了,收入也高了,我们也要追求高质量的生活。”阿布力海提对好日子充满向往。

跑、走、跳、舞、练,在乌鲁木齐市人民公园内,从开园到闭园,前来锻炼的人络绎不绝。

体育场馆里,人们挥洒着汗水,享受着运动带来的快乐。

没有全民健身就没有全民健康,没有全民健康就没有全面小康。随着时代的进步,文明生活、健康生活的理念深入人心。人们更加注重健身,更加注重体育运动带来的精神享受。

新时尚——

个性化健身“妙招”频出

新疆自然资源禀赋天成,垂钓湖边、攀登高山、行走旷野、攀爬峭壁、骑行户外、自驾飞驰……各种个性化的运动,在这里都可以实现。

刚柔并济的太极拳、舞步摇曳的广场舞、张弛有度的广播操,塑型瑜伽、有氧健身,从老至幼,每个人都可以找到适合自己的健身运动。

马拉松赛井喷成“现象级”、朋友圈里遍地秀健身,全民健身渐成全民时尚最生动的写照。

6月26日,自治区体育局举办的第三季“全民健身进家庭云交流活动”走进木垒哈萨克自治县西吉尔镇,社会体育指导员带领当地农民进行居家健身教学,有60万人次通过网络直播在线观看。

“我和几个闺蜜约好了,通过网络学习瑜伽,一起锻炼身体。”平日忙于工作的乌鲁木齐市民陈雨,宅家这段时间,让自己变成了运动粉。

“客厅‘马拉松’,每天5公里。”乌鲁木齐市退休教师于青,坚持跑步4年,疫情期间,她在家里的客厅跑起了“马拉松”。于青用自己的行动证明,只要有心,任何地方都是运动场,任何场所都是健身房。

“让更多人在生活中‘动起来’,‘推动全民健身,助力全面小康’的体育价值才会真正落地生根。”自治区体育局群众体育处处长翟鸿飞说。

新理念——

运动遇见更好的自己

健康理念的逐渐转变,带来的是更多人参与运动健身,把运动当成一种新的生活方式,使得体育在融入更多人健康生活的同时,也为全面小康夯实了健康之基。

很多人发现,运动让自己遇见更多志同道合的伙伴儿,也遇到更好的自己。

“‘八钢’‘绿谷’‘雅山’,这些熟悉的乌鲁木齐地名都是跑团的团名。”雅山健跑团团长梁博说,最近三五年,乌鲁木齐市许多区都建了步道和运动场地,几乎各个社区、小区都有居民自发组建的跑团。

“以前总觉得健身操是城里人的运动,通过培训我才知道,健身操是一种阳光快乐的健身方式。”伽师县江巴孜乡其维克村村民米热班古丽·艾尔肯说。去年,自治区体育局举办“农民全民健身操试点推广项目培训班”,以点带面,近3万名农民参与全民健身活动。

全民健身活动蔚然成风。据自治区体育局统计,我区去年共举办各类全民健身活动近18万场次,参与活动人数达1850余万人次。通过广泛开展小型多样、内容丰富、喜闻乐见的全民健身活动,广大群众对全民健身的理念得到更新,获得感和幸福感得到提升。

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