栏目

当前所在位置:大河报-综合性都市生活日报 > 健康生活 > 文章

南湖区全民健康生活氛围日益浓厚

2019/09/09 本文来源:网络整理 浏览量:次浏览

  • 微信
  • 新浪微博
  • 腾讯微博
  • 更多更多

  “每天吃多少盐合适”“我血压一直都有些偏高,饮食上要如何调整”……8月31日上午,新嘉街道社区卫生服务中心的门诊大厅内市民络绎不绝,工作人员一边接受健康咨询,一边发放宣传资料,向来往的市民宣传“三减三健”助力健康中国行动的健康理念、普及健康知识,并为每一位到场居民准备了精美的“健康大礼包”。

  今年9月1日是第十三个“全民健康生活方式日”,今年活动的宣传主题是“三减三健,助力健康中国行动”。“三减三健”,即“减盐、减油、减糖”和“健康口腔、健康体重、健康骨骼”,从9月15日至21日开展“915”减盐宣传周活动,向公众宣传“915”,普及“就要5克”的减盐理念,传播低盐饮食知识,促进全社会共同关注并践行减盐行动。

  “高盐饮食的健康危害有很多,包括食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加,还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。”南湖区疾控中心相关负责人表示,成人每人每天食盐摄入量不超过6克,2到3岁幼儿摄入量不超过2克,4到6岁幼儿不超过3克,7到10岁儿童不超过4克,65岁以上老年人应不超过5克。

  随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、多糖等膳食不合理和缺乏体力活动的不健康生活方式越来越普遍,与其密切相关的高血压、高血糖、高血脂、肥胖等已成为影响居民健康的重要危险因素。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,成人经常锻炼率仅为18.7%;我国成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%;成人高血压患病率为25.2%,糖尿病患病率为9.7%,均呈上升趋势,慢性病死亡人数更是占总死亡人数的86.6%。

  面对慢病“井喷”的态势,不如采取积极行动,树立合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡的健康观念,倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念,有效控制慢性疾病的危害。“如糖尿病、高血压、慢性呼吸系统疾病等慢性病,这些疾病都是可防可控的,因此,倡导市民摒弃不良生活习惯,做健康生活方式的实践者和受益者就尤为重要。”该负责人表示。

  为营造全民健康生活的氛围,引导居民养成健康的生活方式,改善居民生活和生命质量,国家大力推进全民健康生活方式行动。2014年,南湖区成功创建国家慢性病综合防控示范区,5年来,南湖区大力推进健康步道、健康主题公园、健康社区、健康学校、健康餐厅等13类健康支持性环境建设,积极营造良好的运动健身环境,目前已建成近百个健康支持性环境项目。同时,每年对已建成的健康支持性环境开展动态评估与管理,发挥促进健康的长效作用。预计到2019年底,将建成近600个健康支持性环境项目。

大河报-综合性都市生活日报 版权所有 © 2005~2023 All Rights Reserved 未经大河报-综合性都市生活日报书面特别授权,请勿转载或建立镜像 违者依法追究相关法律责任 联系邮箱:sheng6665588@gmail.com

备案号:豫B2-20040031